Sentimento de culpa

Olá irmaos
Sou adolescente, meu amigo veio dormir ontem na minha casa, e nós nos masturbamos, ele tb é evangelico, so q agora eu to com um sentimento de culpa muito forte por causa disso, eu nao sei o q fazer, logo depois do ato veio um sentimento horrivel, nem consegui dormir por causa disso, preciso de ajuda imediatamente, o q posso fazer?

Orem por mim desde ja
obrigado

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Isso é um ato pecaminoso? Por que?

É, irmãos espero que realmente alguem me ajude. Eu sou evangelica de berço, e tenho um grande problema, sinto muitas necessidades sexuais, e enquanto eu nao namoro, eu procuro esperar de Deus o meu escolhido, só que a necessidade é grande de prazer, entao para que eu nao faça besteiras, eu procuro me masturbar, mas logo apos o ato, apesar do aliviio que sinto, eu me sinto suja, e penso q nao sou digna de ser serva de Deus… creio que realmente n seja, mas eu queria que alguem me fizesse entender baseado na biblia porque é pecado, e também o que faço para parar com isso.
ME AJUDEM

Podemos nos masturbar sem pecar?

É estranha a pergunta, porém, gosto de levantar questões polêmicas.
Agradeço aos comentários do pessoal em outras perguntas. Agora, o cientista diz que é natural, mas opadre e pastor dizem que é errado.
Afinal, podemos nos masturbar sem imaginar mulheres sensuais? Posso por exemplo me masturbar com uma pedra? Isso é, com a imagem da pedra? Ou isso seria pecar por idolatria? Dá para masturbar sem imaginar nada? Ou isso seria dar vazão pro diabo? Pois mente vazia é oficina do diabo. O sêmen deve sair para fora, mas como fazer isso sem pecar? Oo
Tirem minhas dúvidas, porque seDeus nos criou com esses órgãos, então, por que nos proibiu de aliviar o instinto?