Arrependimento

Olá, gostaria de saber mais sobre arrependimento, como eu me comporto qnd estou arrependido? Como sei que realmente estou arrependido? Se eu faço algo, me arrependo, mas torno a fazer, é considerado arrependimento? Msm que oq fiz seja por conta de uma grande tentação e a todo momento algo me pedia para não fazer e eu queria parar, porém não conseguia… Ajudem-me.