Laços do passado

Há três anos eu comecei um relacionamento com alguém do mundo e me desviei, tivemos nossa primeira relação sexual juntos e era um relacionamento muito agradável, sem grandes problemas, porém eu me sentia suja por fazer sexo antes do casamento, meus pais não sabiam (e ainda não sabem que isso aconteceu), eu me mudei, me converti e deixei essa prática, porém meu namorado insistia muito, me provocava e era muito difícil fugir, eu conseguia mas ele não aceitava, ficava triste, até chorava. Eu me aproximei mais de Deus e senti que ele era uma barreira que me impedia de ter um relacionamento melhor com Cristo e por isso terminei o namoro, após uma irmã me dizer que eu precisava colocar o Senhor em primeiro lugar na minha vida. Atualmente fazem 2 anos que terminei esse namoro porém não consigo me livrar do laço que criamos, éramos muito amigos e tivemos intimidades que eu não tive com mais ninguém. Atualmente eu namoro com alguém que eu pensei ser de um jeito mas na verdade era de outro, e fico tentando fazer com que ele seja igual ao meu ex. Tudo ficou muito confuso e difícil, me sinto triste e perdida, tenho muita vergonha de falar sobre isso com o qualquer um dos meus líderes ou meu pastor. Como faço para quebrar esse laço com o passado? (Obs: não temos mais contato) E os irmãos acham que esse laço se criou de maneira tão forte devido ao envolvimento sexual? Aguardo respostas, que o Senhor Jesus abençoe a todos, agradeço desde já.